APIE ,,APLINK PILVĄ"
“Aplink pilvą” gimė iš didelio noro padėti moterims, dalintis naudinga informacija ir kurti bendrystę.
Siekiu, kad kuo daugiau moterų sužinotų apie pratimų naudą kūnui ir gautų greitą, kokybišką pagalbą užklupus skausmams.
Jei susiduri su šlapimo nelaikymu, pilvo raumenų nusilpimu, po gimdymo užklupusiais skausmais, o gal tiesiog nori tvirto ir sveiko kūno - žinok, kad pasirūpinsiu Tavim ne tik kaip savo srities specialistė, bet ir kaip tą pačią kelionę išgyvenusi mama.
Tavo kūnas - esminis gyvenimo įrankis ir jeigu nemoki juo naudotis - neskiri laiko judėjimui - atimi iš savęs galimybę augti, natūraliai gyti ir sveikai tvarkytis su emocijomis
Padėsiu Jums :
Įveikti šlapimo nelaikymo problemas
Atkurti pažeistus, nusilpusius pilvo raumenis
"
Koreguoti nedidelio laipsnio dubens dugno organų nusileidimą (pvz.: hemarojus)
Gydyti juosmens, dubens srities skausmus
Koreguoti laikyseną
Įveikti sportines traumas bei skausmus
Fiziškai atsistatyti po gimdymo ir saugiai grįžti prie sunkesnių pratimų
Efektyviai treniruotis nėštumo metu
Fiziškai pasiruošti gimdymui
Kontroliuoti fizinius menopauzės simptomus pasitelkiant specialius pratimus ir formuojant sveikus įpročius.
Kvalifikacija
2024
Klinikiniai atvejai - teorinių ir praktinių kineziterapijos žinių pritaikymas klinikinėje praktikoje (Rolandas Kesminas)
2024
Rehabilitation Prague school - DNS Exercise Course Part I (dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos klinikiniai kursai).
2024
Rehabilitation Praguue school - DNS Exercise Course Part II (dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos klinikiniai kursai).
2024
Nėščiųjų ir gimdyvių kineziterapija ir kineziologija (Doc. Dr. B.Zachovajevienė).
2024
Vidaus organų topografinės anatomijos ir jų sąsajų su griaučių-raumenų sistema (Doc.Dr.P.Zachovajevas).
2023
Dubens srities sutrikimai ir neuroraumeniniai konfliktai. (Doc. Dr. B.Zachovajevienė).
2023
Breathing Instructor Advanced Course (Dr.A.Mačiukas, G.Puzonė).
2023
Pre - & Postnatal Coaching Certification (GGS).
2023
Rehabilitation Praguue school - DNS course A (dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos klinikiniai kursai).
2022
Rehabilitation Praguue school - DNS course A (dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos klinikiniai kursai).
2020
Mulligan Concept. Mobilization with movement (upper and lower quadrant). Level A.
2020
Skausmas dėl raumenų disbalanso sporte: atpažinimas ir korekcija (K.Linkus).
2020
Teorinis ir praktinis požiūris į žmogaus judėjimo sistemą (J.Girskis).
2020
Raumenų ir raumenų grandžių testavimas bei korekcija (Doc.Dr.P.Zachovajevas).
2020
Masažo kursai (sportiniai, karštų akmenų) E.Gačevska.
2019
2013-2016
IMTA (International Maitland teachers association) Maitland Concept - Level 1
Funkcinio mobilumo treniravimas (T.Linksmuolis).
Dešimtys diplomų iš Fitness Factory- Profeessional Fitness Education (Pilates, Yoga for fitness, Stretching, Korekcinės treniruotės ir kt.)